癫痫病是一种常见的脑部疾病，典型症状表现为短暂性的感染障碍、肢体抽搐、行为障碍等，发病与多种因素有关。人癫痫是一种慢性疾病来的，如今经常都能听到癫痫这个疾病，但是很多人都不怎么了解。患癫痫病的比例在不断上升，癫痫病的西安长安区羊癫疯医院可信高发人群尤其应该提高警惕，做好日常预防和护理。

很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在佳状态，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。但是，癫痫病患者在进行早起锻炼时需要注意相关的事项。

癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

1、先喝一杯温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温西安长安区羊癫疯医院可信水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚西安长安区羊癫疯医院可信上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

2、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

现在大家对癫痫症状已经有了一定了解，我们一定要把这种知识搭理普及，当病情发作时，一定要采取合理方法。大家要对这种病情给予高度重视，早发现早治疗，以免造成终生遗憾，很后真心希望各位患者早日治疗早日康复。